Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Entspannung und der Konzentration nach innen. Tagträume, das Vertieft sein in ein gutes Buch oder in einen guten Film sind eine Art der selbst herbeigeführten Hypnose.

Mentaltraining ist das wiederholte Anwenden von gezielten Reizen (ebenfalls auf der inneren, mentalen Ebene) und wird wie ein Training angewandt.

Angeleitet lassen sich Hypnose und Mentaltraining für Ihre Wünsche und Bedürfnisse einsetzen. Durch das Ansprechen Ihrers Unterbewusstseins erhalten Sie die Gelegenheit, direkter und leichter für gewünschte Änderungen zu sorgen. Einige Beispiele, bei denen die Nutzung von Hypnose und Mentaltraining sehr erfolgreich ist, finden Sie -> hier.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Sind Sie erstmalig mein Klient, beginnen wir mit einem Vorgepräch. Bei diesem Vorgespräch besprechen wir Ihre Wünsche und Vorstellungen, klären alle Ihre Fragen ab, setzen ihre individuellen Ziele und lernen uns ein wenig kennen.

Nach dem Vorgespräch findet dann die Hypnosesitzung und/oder das Mentaltraining statt. Mittels Einleitungstechniken führe ich Sie in einen angenehmen Zustand der Entspannung, um mit Ihnen Ihren Themenwunsch zu bearbeiten. Je nach Themenwunsch dauert eine Sitzung unterschiedlich lange. Nach Beendigung der Sitzung ist noch Zeit für ein Nachgespräch. Sinneseindrücke, Fragen und Unklarheiten, die während der Sitzung aufgetreten sind, werden wir hier klären.

Bin ich in der Hypnose willenlos?

Nein. Sie können jederzeit aus der Hypnose eigenständig heraus agieren. Gegen Ihren Willen kann also nichts mit Ihnen geschehen. 

Ist jeder hypnotisierbar?

Prinzipiell ist jeder Mensch hypnotisierbar, vorausgesetzt er lässt sich auf die Hypnose ein. Es genügt, offen für Neues zu sein und die Bereitschaft, entspannen zu wollen. 

Weitere Fragen beantworte ich Ihnen gerne in einem Telefonat oder auch persönlich.